ダイエット開始の巻～♪

どうも♪

たけちんです！今日からブログを始めます。

色々な事に挑戦してダイエットに成功した方法や
趣味がゴルフなので、ゴルフネタを中心に更新していきます。

まず、おいらのスペックを紹介～

年齢４３歳
身長１７４ｃｍ
体重８３ｋｇ（２０１５年８月時点）
がっちりしたガタイしてます。プロレスラーか柔道やってそう・・・。
こんなおいらの目標は細マッチョ♪

現在は頑張った結果７３ｋｇ（２０１６年１月時点）です♪

今までの流れ
２６歳くらいの時は６５ｋｇ位だったのに、
３５歳の時には８０ｋｇ突破！
そこから現在に至るまで色々やったのに全然体重が減らないから、
本気出したのが２０１５年８月の夏。
鏡を見て、だらしない体が本当にいやになり、自分だけでライザップのような
結果を出してやると決意しました。

２０１５年８月からダイエットスタートし、１１月には７５ｋｇ位になってました。
約８ｋｇ減ですね。
人生で初めてこんなに痩せました。

その効果的な方法とは・・・・

乞うご期待！！