微妙なココナッツバージンオイル・・・。

本格的にダイエットを始める前に、血液をサラサラにすると言われている
ココナッツバージンオイルを半年前から紅茶かコーヒーに入れて飲んでます。

ですが、全然体重減らないので、ダイエットには効果ありませんよ。

でも、血中コレステロール値などの変化はわかりませんので、とりあえず
継続使用をしています。

高いので、そろそろやめようかと思っていますが・・・。

体重減らないと心が折れるよね～

食べ物系は色々試しています。

・ココナッツバージンオイル
・ホワイトチアシード
・ブロッコリースーパースプラウト
・Ｒ１ヨーグルト
・煎りアーモンド
・くるみ
・プロテインダイエット
・低カロリーインスタント食料

使った感想はまたアップしますね♪